0 0 10 2

|Диета тощая|

dontlie :

1 вариант:
1-ый день – 1 литр молока, 200 грамм йогурта
2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара
3-ий день – 1 литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля
4-ый день – 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара
5-ый день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа
6-ой день – 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара
7-ой день – 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.

2 вариант:
1 день – 1 литр молока.
2 день – 200 г творога и 800 мл сока без сахара.
3 день – 1 литр минеральной воды без газа.
4 день – 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара.
5 день – 5 яблок.
6 день – 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара.
7 день – 1 литр кефира.

3 варинант:
1 день – винегрет 200г и 800мл сока без сахара.
2 день – обезжиренный творог 200г и 800мл сока без сахара
3 день – 1 литр 1 % кефира
4 день – сухофрукты 100г и 800мл сока без сахара
5 день- 200г отварной грудки без соли и без жира и 800мл сока без сахара
6 день – яблоки 0,5кг и 800мл сока без сахара
7 день – до обеда минеральная вода, после обеда овсяная каша на воде.

ВЫХОД ИЗ ДИЕТЫ:
8 ДЕНЬ - что хочешь, но в пределах разумного, чтоб желудок не растянуть)
9 ДЕНЬ - как 2 (творог и сок)
10 ДЕНЬ - как 3 день (1 литр воды)
11 ДЕНЬ - как 4 (картошка и сок)
12 ДЕНЬ - как 5 день (яблоки)
13 ДЕНЬ - как 6 (мясо и сок)
14 ДЕНЬ - как 7 день (литр кефира)
15 ДЕНЬ - что хочешь
16 ДЕНЬ - как 5 день
17 ДЕНЬ - как 6 день
18 ДЕНЬ - как 7 день

Сок пейте апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый и яблочный не осветленный, гранатовый сок предварительно разбавьте кипяченой водой: 2 части воды к 1 части сока.
Не сладкий чай и негазированная вода в неограниченных количествах.

Благодаря этой диете можно похудеть на 7кг!

via timtaler : vocaloid : accessorize

То что нужно сейчас)

Оригинал публикации на Вьюи

Новые записи в блоге

GREYOCEANS — Grey Oceans

GREYOCEANS · @greyoceans 77 0 10 2

Гейл Айснитц, проводившая расследование под прикрытием на предприятиях животноводства, брала интервью у нескольких рабочих, и вот что она узнала о процессе транспортировки:
«Вы всегда будете терять свиней мертвыми в полуприцепе, чтобы вы ни делали… За то время, что я работаю в индустрии, я каждый день видел горы трупов… Когда их снимают с грузовика, они твердые, как куски льда… Однажды я пошел отрезать бензопилой сколько-нибудь свиней от груды из тридцати замороженных тел и обнаружил, что две из них были заморожены, но все еще живы… Я точно знаю, что они были живы, потому что они подняли головы, как бы говоря “Помоги мне!” … Я взял топор и зарубил их».
Свиньи, которые доживают до конца путешествия, помещаются в загон для предубойной выдержки скота. Когда приходит время, их пускают по узкому проходу, или желобу, по которому они идут по одному в забойный цех. Животные, которые стоят ближе к окончанию желоба, слышат визги свиней, которые шли перед ними, а также крики людей, работающих на суетливой линии конвейера.

Мелани Джой. Почему мы любим собак, едим свиней и носим коров

и как, понравилось? а теперь задумайтесь, что вы едите. вы не едите куринный бульон, стейк или отбивную. вы едите ТРУП и внутренности живого существа, которое страдало всю свою жизнь. вы пьете молоко, едите яйца и сыр, которые являются результатом страданий ЖИВЫХ существ
приятного аппетита

GREYOCEANS · @greyoceans 71 0 10 2

в неделе 7 дней, в то время как на работе у меня 9 смен. и 3 дня учебы
19 лет, настолько устала от всего, что просто хочу поехать домой. к родителям, к семье, к животным

GREYOCEANS · @greyoceans 69 0 10 2

- и это была твоя первая любовь?
- нет. о первой не хочу говорить, потому что было слишком больно. а сегодня это уже не имеет значения. но знаешь - было правило: когда я сильно влюблялся, то это никогда не заканчивалось ничем хорошим. и не давало мне жить и спать. и я пил

- Богуслав Линда